약속은 지킨다!

짧은 레슨 영상이지만 필자가 연습이나 라운딩 중에 전혀 생각하지 못했던 부분이다. 올해 싱글 스코어에 도전하기로 한 필자로서 결국 싱글 스코어는 디테일한 부분의 완성도에서 판가름 난다는 것을 알았는데 아이언샷의 방향성 개선을 위해서 피니쉬로 가는 임팩트 이후 팔로우가 뻗어 주는게 좋은지 코킹을 유지하는게 좋은지에 대한 물음이다. 위의 첫번째 스윙은 뻗어주는 피니쉬 중의 일부이다. 직관적으로 봤을 때 아크를 크게하고 "클럽을 던진다"라는 면에서는 저 동작이 바람직해 보이지만 레슨에서는 아래와 같이 임팩트 이후 첫번째 코킹에서 손목이 풀어지는 방향으로 자연스럽게 두번째 코킹 동작으로 클럽을 세우면서 피니시에 들어가는게 좋다고 한다. 놀이공원 바아킹처럼 헤드가 치고 빠져 나가는 길로 손목이 빠르게 쫓아가는 게..

필자는 웨지샷에 생크가 연습 시에 자주 난다. 풀스윙에서는 덜한데 50~70미터 사이의 미들 웨지샷에서 생크 트라우마가 있다. 공과의 거리, 엎어치는 스윙 궤도 등 다양한 교정 시도를 했는데 미들샷 연습 시 발생해서 트라우마가 반복된다. 관련 레슨을 찾아 보면 대부분 공과의 거리와 스윙 궤도의 문제를 지적하는데 누가 모르는가. 그러나 오른발을 붙여서 스윙해 볼 것을 제안하는 레슨이 있다. 신박하다. 오늘 저녁 때 연습 때 시도해 봐야겠다. 웨지샷의 경우 오른 벌을 안떼고 팔과 약간의 몸통 회전으로 샷을 마무리하는 경우도 있어서 유용할 수도 있겠다.

셀리브리티 프로암 대회에 참가 중인 박찬호 선수의 드라이버샷은 호쾌하다. PGA 장타자들의 비거리에 견주어도 손색이 없다. 그러나 그의 스윙을 보면 필자의 그것과 많이 흡사하고 많은 아마추어 골퍼들의 스윙과 비슷한 듯하다. 먼저 그립이다. 그립이 견고하지 못하다는데 꼭 쥐고 있지 못하다는 게 아니라 뭔가 틈이 보인다는 의미 같다. 최경주 프로는 그립을 잡은 두 손에 물을 부어도 물이 스며들지 말아야 한다고 했다. 필자도 가끔 팔이 안쪽으로 당겨지는 모습이 있는데 몸통 스윙을 강조하기 위한 나름의 대처이다. 아웃-인 스윙이 어렵다는데 일단 정타부터... 펄을 당겨치는 스윙은 대부분의 아마추어 골퍼들에 해당될 듯하다. 대부분 골프를 성인이 된 이후에 배우고 그 동안 배운 스포츠와 다르다는 것을 몸이 아는데 ..

[보기만해도 도움되는 다운스윙시 오른 팔꿈치 붙이는 드릴(Right Elbow Drill)] http://enjoy.buzzvideo.com/s/Mwydchv 요즘 겨울철을 맞아 드라이버 스윙 자체 교정에 들어 갔는데 몸이 아니라 머리가 아프다. 가장 긴 클럽에 비거리와 방향성을 동시에 고민해야할 드라이버 스윙은 변수가 너무 많다. 지인이 필자의 스윙을 보고 tip을 준 게 위의 rigjt elbow drill인데 오른손 팔꿈치를 븥이고 백스윙 톱에서 약간 하래로 처지면서 트랜지션 단계로 남어가며 어깨와 골반 턴으로 체중을 실어 임팩까지 가는 과정이다. 임팩시에 위와 같은 자세를 만들어야지 비거리와 방향성이 극대화 되고 초보 골퍼의 고질병인 슬라이스를 고칠 수 있다고 한다. 연습에 연습이나 너무 어렵다.

이경훈 프로의 드로 치는 방법이다. 대부분의 초보 골퍼는 페이스 스윙을 가지고 있다. 필자도 마찬가지인데 드로 스윙으로 비거리와 안정적인 볼의 랜딩 하는 것을 매우 꿈꾸고 있다. 아래 이경훈 프로의 7분짜리 레슨은 20개 현역 선수라 바로 적용할 수 있는 부분이다. 아이언 샷이 드로 구질로 정착 중인데 필자와 동일한 셋업이다. 몸을 약간 닫는 것은 연습을 좀 해봐야겠다. 아래 두 번째 링크는 임진한 프로의 드라이버 그러 스윙에 대한 레슨인데 비슷한 원리이며 핵심은 힘을 빼고 in to out 스윙 궤도로 스윙을 하며 클럽페이스 각도는 살짝 낮추는 게 좋다.(요즘 드라이버는 각도 조절이 가능하다) https://youtu.be/sKOzcFarEzg https://youtu.be/H3ygYiaP-DQ

요즘 지난 2년 간 늦게 시작한 골프에 대한 열정을 불태우며 거의 매일 연습장에서 공을 치고 장비에 대한 욕심도 생겨나기 시작할 때즈음...다시 나만의 스윙에 데한 욕심이 생겼다. 도호정 프로의 임팩트 시의 손목 동작 레슨은 평소에는 그다지 궁금하지 않은 스윙 각론에 해당하는데 샷 퀄러티에 대해서 관심이 커지고 구질에 대한 완성을 목표 하다보니 자연스럽게 관심을 가지게 되었다. 페이드 구질 보다 드로 구질에 대한 욕심이 생기면서 손목 움직임에 관심을 가졌는데 아마추어의 이러한 관심은 임팩트 이후 릴리스 시에 과도한 손목 플립(flip)을 유도하여 악성 훅을 발생시키고 심지어 손목 부상까지도 초래할 수 있다. 결론은 단순하다. 리듬감 있는 스윙을 하면 과도한 손목 플립을 막을 수 있다. 쉽지는 않으나 필자..

요즘 근 한달 가까이 고민하고 있는 부분은 드라이버와 아이언 시윙 시 상체의 업앤다운이다. 골프는 지면에 고정된 공을 쳐서 전진하는 스포츠라 일정한 임팩트를 줄 수 있는 스윙을 완성하는 것이 90% 이상이라고 보면 된다. 드라이버 스윙은 싱글을 치는 사업가 형님을 통해 백 스윙 시 낮고 길게 빼야한다는 선입견을 버리니 어느 정도 해결이 되었다. 낮게 길게 빼서 상향 타격을 해야한다는 인식에 상체의 업앤다운이 생기며 정타가 안되는 경우가 많았다. 문제는 아이언이다. 링크된 영상을 보면 임팩트까지 상체가 고정되어 있는 것을 볼 수 있다. 드라이버 스윙은 스핀이 많이 걸리고 비거리가 가장 길기 때문에 작은 동작에도 미스샷이 발생할 가능성이 크다. 링크된 김효주의 드라이버 스윙을 우아함 그 자체다. 특히 하체의..

골프를 치기 시작할 때 여러 이해가 불가한 용어 중에 하나가 코킹과 힌징이었다. 코킹은 백스윙시 아크를 크게 만들기 위해 백스윙톱에서 손목을 꺾어 주는 정도로 알고 있었는데 힌지는 몇 일전 싱글 플레이를 하는 사업가 형님으로부터 알게 되었다. 놀랍게도 필자가 본능적으로 연습하고 있던 스윙이 힌지 스윙이었다. 상체 힘은 강하나 유연성이 약한 골퍼에 적당하다는데 그게 힌지 스윙에 가깝다. 코킹 스윙은 필자에게는 어려웠다. 그래서 백스윙을 줄이고 클럽 헤드를 약간 열면서(오른손 바닥이 백스윙 중에 10~11시 방향을 본다.) 임팩 시 닫는 동작으로 릴리스까지 해결했는데 그게 흡사 힌지 스윙에 가까웠다. 이병욱 프로의 레슨 결론처럼 나만의 절대 스윙을 가지는 것이 중요하다. 그리고 힌지 스윙의 예로 든 더그틴 ..

우선 골프채로 똑바로 치는 것은 쉽지 않다. 정지된 골프공을 치지만 짧은 웨지로도 100m 가까이 날릴 수 있늠 것이 골프다. 골프샷의 방향 등 골프의 거진 모든 것이 기존 선입견에 굳은 몸과의 싸움이다. 위의 사진을 보면 드로샷(오른쪽에서 왼쪽으로 휘는 샷)을 치기 위해서는 빨간색 화살표 방향으로 임팩트가 이뤄져야 한다.(in & out )생각하는 바와 반대 아닌가? 요즘 필드에서 속을 썩이는 것이 아이언 샷이다. 3번 우드 이상의 긴 클럽은 차라리 왼쪽을 포기하고 페이드 구질로 구사하면 되는데 아이언은 그렇지 않다. 박지은 프로는 샷 전방 1m 지점에 초점을 맞추라고 한다. 사실 이것도 선입견과의 싸움이다. 필자를 포함한 대부분의 아마추어 골퍼는 볼이 떨어지는 위치만 보고 클럽을 돌린다. 그게 150..

https://m.tv.naver.com/v/3367311/list/130387 골프는 티샷부터 홀까지 클럽으로 골프공을 치면서 전진하는 스포츠다. 많이 치게 되면 스코어가 나빠지는 어찌보면 단순한 스포츠다. 홀인원이나 칩인샷이 나오지 않는 이상 그린 위에 올린 공을 퍼터로 홀에 집어 넣는 작업을 하게 된느데 그게 바로 퍼팅이다. 여러 가지 클럽으로 샷을 하게 되는데 가장 작고 정적인 움직임이 필요한 샷이 퍼팅인데 필자가 가장 어려워하는 부분 중에 하나다. 이보미 프로가 LPGA투어 중에 14개의 짧은 레슨 동영상을 남겼는데 가장 인상 깊은 부분이 마지막 14번째 영상인 퍼팅의 루틴 부분이다. 퍼팅을 잘하는 방법이 아닌 안정적인 퍼팅 환경 셋업에 해당하는 루틴을 별도의 레슨 꼭지로 남긴 것은 필자는 처음..