약속은 지킨다!

발 통증 관련한 아래 2권의 책을 권한다.(카이로프랙틱 닥터 이용직 원장의 추천서이기도 하다.) 먼저 "발이 아픈 모든 여성을 위한 안내서"는 세대 인간공학자인 케이트 보우만의 저서로 인체역학 분야의 석사학위도 가지고 있다고 한다. 의학도 아니고 생물학도 아니고 "인체/생체역학"이라는 학문이 있다는 것이 흥미롭기도 하다. 인체/생체역학에 대한 설명은 본 포스팅의 첨부 파일을 참고하기 바란다. 상당히 흥미로운 학문이다. 아래 일부 발췌 내용을 보면 가장 흔히 들은 발 통증은 족저근막염이다. 평발도 당연히 발의 통증을 유발한다. 발의 설계와 관련 통증의 원인과 해결책을 제시한다니 발 통증에 시달리는 이들은 읽어볼만하다. 두 번째 소개할 책은 하버드&프린스턴 대학에서 생화학을 전공한 에스더 고케일의 저서 "척..

https://cafe.naver.com/naturalmovement/257 상기 네이버 까페에 들어가면 카이로프랙틱 전문가 닥터 이용직 선생님의 다양한 콘텐츠를 볼 수 있다. 허리, 목 등 척추와 연결된 통증 완화와 치료 등에 대한 동영상 등의 콘텐츠를 확인할 수 있다. 필자가 의학적인 지식이 풍부하지는 않지만 통증은 결국 몸의 저항이다. 몸의 특정 부위 통증을 방치할 경우 몸의 전반적인 밸런스가 깨질 수 있어 다른 합병증을 유발할 수 있다. 만성 통증은 우울증을 유발하는 등 정상적인 삶을 해친다. 정형외과적 치료든 카이로프랙틱이든 자신의 통증을 완화하고 치료할 수 있다면 방법을 가릴 필요는 없다고 본다.

골프를 치기 시작할 때 여러 이해가 불가한 용어 중에 하나가 코킹과 힌징이었다. 코킹은 백스윙시 아크를 크게 만들기 위해 백스윙톱에서 손목을 꺾어 주는 정도로 알고 있었는데 힌지는 몇 일전 싱글 플레이를 하는 사업가 형님으로부터 알게 되었다. 놀랍게도 필자가 본능적으로 연습하고 있던 스윙이 힌지 스윙이었다. 상체 힘은 강하나 유연성이 약한 골퍼에 적당하다는데 그게 힌지 스윙에 가깝다. 코킹 스윙은 필자에게는 어려웠다. 그래서 백스윙을 줄이고 클럽 헤드를 약간 열면서(오른손 바닥이 백스윙 중에 10~11시 방향을 본다.) 임팩 시 닫는 동작으로 릴리스까지 해결했는데 그게 흡사 힌지 스윙에 가까웠다. 이병욱 프로의 레슨 결론처럼 나만의 절대 스윙을 가지는 것이 중요하다. 그리고 힌지 스윙의 예로 든 더그틴 ..